Sağlıklı böbrekler için uzman isimden önemli tavsiye: Günde 2,5 litre su litre su için

Nefroloji Uzmanı Dr. Burak Canver, böbrek sağlığı için su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, 2,5 litre su içilmesi tavsiyesinde bulundu.

Sağlıklı böbrekler için uzman isimden önemli tavsiye: Günde 2,5 litre su litre su için

Suyun vücudumuz için  ne kadar önemli olduğuna değinen Nefroloji Uzmanı Dr. Burak Canver, her 7 kişiden birinde görülen böbrek yetmezliğinin en önemli sebeplerinden birinin yeterince su  tüketilmemesi ve tüketilen suyun ph değerinin belirtilen normalin altında olmaması gerektiğini söyledi.

Dr. Burak Canver, yeterince su tüketilmemesi birçok hastalığın habercisi olarak kendini göstermeye başlar. Bunların başında böbrek yetmezliği ve idrar yolu enfeksiyonu geliyor. 

YETERİ KADAR SU TÜKETİLMEDİĞİNDE VÜCUTTAKİ BELİRTİLERİ

Susuzlukla birlikte böbreklerin görevini yeterince yapmaması, baş ağrısına, halsizliğe, konsantrasyon bozukluğuna, cilt rahatsızlıklarına ve birçok hastalığa davetiye çıkardığının altına çizen Burak Canver, "Gerektiği kadar su tüketin vücudunuzu iyi besleyin" dedi.

https://cdn.bolgegundem.com.tr/other/2021/06/24/maxresdefault-001.jpg

SUSUZLUK RUH HALİNİZİDE ETKİLER

 Vücudun yeteri kadar su tüketmemesi psikolojik olarak ruh halimizi de etkiler. Yorgun, halsiz ve mutsuz oluruz. Konsantrasyon bozukluğu depresif bir ruh haline bürünürüz. buda bizi sıvı tüketiminden uzaklaştırır. 

BAŞKA TÜKETİLEN İÇECEKLERLE SUYU BİR TUTMAYIN

Burak Canver, kahve, çay, meyve suyu vb. tüketilen farklı içecekler suyun yerine tüketilmemesi gerektiğini belirterek günde en 2,5 litre su içmek sağlığımız açısından önemli olduğunun  altını çizdi.

 

0
0
0
0
0
0
0
👍
👎
😍
😥
😱
😂
😡
Son Haberler
Kuyumcu esnafı sıkıntı yaşıyor: Piyasada yeteri miktarda altın bulunamıyor…
Kuyumcu esnafı sıkıntı yaşıyor: Piyasada yeteri miktarda altın bulunamıyor…
Merkez Bankası faiz kararını ne zaman açıklayacak? Karar öncesi dolar 31 lirayı aştı, işte beklentiler…
Merkez Bankası faiz kararını ne zaman açıklayacak? Karar öncesi dolar 31 lirayı aştı, işte beklentiler…
Mobilya sektörü kredi kartına daha fazla taksit bekliyor: İşletme sahipleri zorluk çekiyor…
Mobilya sektörü kredi kartına daha fazla taksit bekliyor: İşletme sahipleri zorluk çekiyor…
Çok merak edilen Fed FOMC tutanakları yayınlandı: Faiz indirimi için hangi mesajlar çıktı?
Çok merak edilen Fed FOMC tutanakları yayınlandı: Faiz indirimi için hangi mesajlar çıktı?
Çok Okunanlar
Kuyumcu esnafı sıkıntı yaşıyor: Piyasada yeteri miktarda altın bulunamıyor…
Kuyumcu esnafı sıkıntı yaşıyor: Piyasada yeteri miktarda altın bulunamıyor…
BİM Market 21-27 Şubat 2024 Aktüel ürün kataloğunu yayınladı, İşte indirimli ürünlerin tam listesi
BİM Market 21-27 Şubat 2024 Aktüel ürün kataloğunu yayınladı, İşte indirimli ürünlerin tam listesi
Yazarımız Abdullah Yadigar yazdı... "Vasıflı İnsan İhtiyacı"
Yazarımız Abdullah Yadigar yazdı... "Vasıflı İnsan İhtiyacı"
Cumhur ittifakı adayı Murat Kurum açıkladı! İşte İstanbul'daki son seçim anket sonuçları
Cumhur ittifakı adayı Murat Kurum açıkladı! İşte İstanbul'daki son seçim anket sonuçları
Yorumlananlar
Cumhurbaşkanı Erdoğan Ordu'da açıkladı "Emeklilerimizin bayram ikramiyesini 3 bin TL olacak"
Cumhurbaşkanı Erdoğan Ordu'da açıkladı "Emeklilerimizin bayram ikramiyesini 3 bin TL olacak"
Akaryakıta zam değil, indirim geliyor! Benzin ve motorine indirim geldi mi?
Akaryakıta zam değil, indirim geliyor! Benzin ve motorine indirim geldi mi?