1. Anasayfa
  2. Foto Galeri
  3. Sağlık
  4. Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak

Kemik sağlığının iyi gelmesi ile bilinen, yemeklere, salatalara, tatlılara kadar çeşitli her yiyeceğe yakışan ıspanak vitamin ve mineral bolluğundan dolayı sağlıklı bir vücut için olmazsa olmaz sebzelerden. Her haliyle şifa olan ıspanağı daha da çok sevdirecek o faydalar....
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 1 110

KANSERE KARŞI KORUMA

Vücuda girmeye çalışan serbest radikallere karşı yüksek derecede zeaksantin ve karotenoid içeren ıspanak, her türlü hastalık başta olmak üzere özellikle de kansere karşı koruma sağlayarak kanserin görülme riskini azaltır.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 2 210

KAN ŞEKERİ SEVİYELERİNİ DENGELER

Yüksek derecede potasyum içermesinden dolayı diyabet hastalarına karşı şifalı olması sebebiyle kan şekeri seviyelerini dengeleyecek olan ıspanak, ani yükselmeleri önler ve insülin direncini dengede tutar.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 3 310

KEMİKLERİ KORUR VE GÜÇLENDİRİR

Kemik sağlığı için gerekli olan K vitaminini bol bir şekilde içermekle birlikte kemik sağlığının korunmasına ve gelişmesine yardımcı olur. Kemiklerin alacağı hasarlara karşı koruma sağlayarak kemikleri güçlendirir.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 4 410

KİLO VERMEYE YARDIMCI

Yüksek miktarda lif içermesi ve düşük kalorili olmasından dolayı kilo verme döneminde yardımcı bir besin görevi gören ıspanak, uzun süre tokluk sağlayacağından tüketildiği zaman yeme isteğini azaltacaktır.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 5 510

ENERJİ VERİR

Çinko ve magnezyum kaynağı olmasından dolayı rahatlamayı ve gevşemeyi sağlayacak olan ıspanak vücudun rahatlamasını, gözlerin dinlenmesini ve yorgunluğun giderilmesine yardım eder.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 6 610

BİLŞİSSEL GELİŞMEYİ DESTEKLER

Beyin sağlığı için de gerekli olan vitaminleri içermesinden dolayı düzenli olarak tüketildiği zaman bilişsel fonksiyonların daha düzenli ve dengeli bir şekilde çalışmasını, hafızayı güçlendirmeyi, anlama, konsantrasyon ve hızlı bir şekilde düşünüp hareket etmeyi de geliştirir.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 7 710

KANSIZLIĞI ÖNLER

Demir içermesinden dolayı kansızlık gibi sorunlara iyi gelerek anemi görülme riskini azaltacak olan ıspanak vücudun demir ihtiyacını da artırarak daha sağlam ve enerjik bir yapıda olmayı sağlar.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 8 810

CİLDİN KORUR VE CANLANDIRIR

A vitamini, C vitamini ve K vitamini dahil E vitaminleri açısından zengin olması sebebiyle cilt için gerekli olan her türlü faydayı sağlayan ıspanak, tıkanış gözeneklerin açılmasına, akne ve sivilcelerden arınmaya ve cilt tonundaki eşitsizliğin giderilmesine yardımcı olur.

Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 9 910
Sağlıklı bir vücudun süper gıdası! Demir gibi sağlam bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sebzesi: Ispanak 10 1010