18
SARARMIŞ TIRNAKLAR
Sarı renkli tırnakların en büyük habercisi mantar enfeksiyonudur. Genellikle oje ile kapatılmaya çalışılan bu duruma sık sık kullanılan ojeler ve aseton kullanımı da neden olabiliyor. Sararma ile birlikte tırnaklarda kalınlaşma ve soyulmalar görülebiliyor. Bu duruma ojenin neden olduğu düşünülüyorsa oje sürmeye bir süre ara verilmelidir. Oje kullanmak bırakıldığı halde sarılık geçmiyorsa tüberküloz veya tiroid sorunları olabileceğinden doktora başvurulmalıdır.
28
KIRILAN TIRNAKLAR
Kırılan tırnakların en büyük nedeni vitamin eksikliğidir. Kalsiyum, magnezyum, çinko gibi vitaminlerin eksikliğinden dolayı oluşabilecek bu durum egzama, sedef hastalığı veya diğer cilt hastalıklarının da habercisi olabiliyor.
38
SOYULMUŞ TIRNAKLAR
Tırnaklar da saçlar gibi keratin adı verilen lifli proteinden meydana gelmektedir. Tırnaklar yaşa bağlı olarak kuruyor ve ayrılabiliyor. Hava değişimleri, kullanılan ürünlerin de neden olabileceği bu duruma en büyüm neden çinko ve demir eksikliği neden olmaktadır.
48
PÜRÜZLÜ VE ÇİZGİLİ TIRNAKLAR
Tırnaklarda meydana gelen yatay çizgiler dikkat edilmesi gereken bir sorundur. Yetersiz beslenme, diyabet, sindirim sorunları gibi pek çok nedenden dolayı meydana gelebilecek olan bu durum protein sentezinin sekteye uğradığı anlamına gelmektedir.
58
BEYAZ NOKTALI TIRNAKLAR
Tırnaklarda beyaz noktaların görülmesinin en büyük nedeni kalsiyum ve çinko eksikliğidir. Tırnak beyazlamasına en büyük nedenlerden birisi de tırnak yemektir. Tırnak yiyen insanların, tırnak pigmentinde bozulmalar meydana geldiğinden beyaz noktalar oluşmaktadır.
68
NELER YAPILMALIDIR?
Tırnaklarda meydana gelen bu durumlardan kurtulmak için düzenli olarak tırnak bakımı yapılmalıdır.
Balık, yumurta, fasulye, badem gibi besinler tırnakları güçlendireceğinden sık sık besleyici besinler tüketilmelidir.
Çok sık oje kullanmaya ara verilmelidir.
78
Çok fazla kimyasal içeren sabun ve şampuanlardan uzak durulmalıdır.
Birçok ürün ve temizleme jelleri tırnakları güçsüzleştireceğinden temizlik esnasında ellere eldiven giyilmelidir.
Su içmek her şeye fayda sağladığı gibi güçlü tırnakların oluşumuna da fayda sağlayacaktır. Gün içinde içilen su miktarına dikkat edilmelidir.
88
