18
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIR
Lif bakımından yüksek olmasından dolayı tüketildiği zaman uzun süre tokluk sağlayacak olan badem, düşük kalorisinden dolayı aniden gelen yeme isteklerine karşı koyarak yağ yakımına yardımcı olarak kilo vermeyi kolaylaştıracaktır.
28
YÜKSEK KOLESTEROLÜ DENGELER
Sağlığa kötü şekilde etki eden kolesterole karşı koruma sağlayarak kan basıncı seviyelerinin düzenlenmesini ve dengelenmesini bundan dolayı da aniden yükselen kolesterol seviyelerini kontrol almaya yardım edecek badem, kolesterolde görülebilecek semptomları da engeller.
38
BAĞIRSAK PROBLEMLERİNİ ÇÖZER
Bol miktarda lif içermesinden dolayı bağırsak sağlığını destekleyen ve bağırsak kaynaklı görülen rahatsızlıklara karşı etki ederek bağırsak hareketliliğini destekler kabızlık, ülser, hemorid gibi problemlerin görülme riskini ve etkilerini azaltır.
48
TANSİYON RİSKİNİ AZALTIR
Bademin içerisinde bulunan bileşenler kardiyovasküler sağlığı desteklediğinden düzenli olarak tüketildiği zaman kalp ve damar sağlığının korunmasına böylelikle ani olarak görülebilecek olan yüksek tansiyona karşı koruma sağlar.
58
GÖZLERİ KORUR
Gözleri koruyan ve gözlerdeki anormal değişikliklere karşı koruma sağlayan E vitamini açısından zengin olması sebebiyle en az havuç kadar gözlerin korunmasını sağlar, göz kaynaklı problemlerin ortaya çıkmasını ve katarakt gibi hastalıkları engeller.
68
CİLT BAKIMINA ETKİ EDER
Çoğu cilt bakım ürünlerinin ana maddelerinden birisi olması sebebiyle düzenli olarak tüketildiği zaman cildin korunmasını ve canlanmasını sağlayacak olan badem, sivilce ve akneleri oluşumlarını engeller, cildin kaybetmiş olduğu nem dengesini geri kazandırmaya yardımcı olur.
78
88
