17
YÜKSEK PROTEİN DESTEĞİ
Hem buğday hem de pirinçten daha az kaloriye sahip olan mısır, ayrıca kilo verme döneminde ekstra bir ihtiyaç duyulan, metabolizmayı harekete geçirip organların daha dengeli ve düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayacak olan protein açısından zengindir.
27
DÜŞÜK KALORİ
Diyet programlarında birçok besinde olduğu gibi mısırda da bulunan bol miktarda vitamin ve mineralin dışında düşük kalorili olması sebebiyle başta bel bölgesi olmak üzere vücutta genel olarak yağlanmayı engeller.
37
YÜKSEK DERECEDE LİF İÇERİR
Tüketildiği zaman uzun süre tokluk hissi yaratan ve yeme isteğini azaltan mısır yüksek derecede lif içermektedir. Yüksek lif oranına sahip olmasından dolayı da vücudun daha fazla yağlanmasına engel olarak vücudun dengeli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
47
VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLU
Mısır sağlıklı bir vücutta bulunması gerekken magnezyum ve potasyum gibi mineralleri dışında C vitamini, B1 vitamini ve B9 vitamini gibi vitaminleri de içerir.
57
HER HALİYLE ETKİLİ
Kolay bir şekilde ulaşılıp hazırlanabilen mısır, çok farklı çeşitlerinin bulunmasının yanı sıra ne şekilde tüketilirse tüketilsin aynı etkiyi sağlayacaktır.
67
77
