Bir psikiyatri dergisi akıllı telefonların zararları ile ilgili yapılan araştırmanın sonucunu paylaştı.
Uzmanlar uyardı! İşte akıllı telefonların zararları...
Bir psikiyatri dergisi akıllı telefonların zararlarına ilişkin yapılan araştırma sonucunu paylaştı.
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
18
28
Araştırmanın sonucuna göre akıllı telefonlar uykuya dalmada güçlük çekmeye neden olurken uyku süresinin azalması ve gündüz yorgunluğuna da sebep oluyor.
38
Araştırmada 18-30 yaş arasındaki binden fazla kişinin akıllı telefon kullanımı incelendi.
48
Akıllı telefon kullanan kişilerin, akıllı telefonlarına bağımlı olup olmadıklarını tespit etmek için 10 soru yöneltildi.
58
Akıllı telefon kullanan kişilerin yüzde 40'ının telefonlarına bağımlı olduğu sonucuna ulaşılırken, telefonların geç saatlere kadar kullanılmasının da büyük ölçüde bağımlılıkla ilişkilendirildiği ifade edildi.
68
Akıllı telefonlarında internet ya da uygulamalar üzerinde uzun süre vakit geçiren kişilerin uyku kalitesinin düştüğü belirtilirken bazı kullanıcılarda ise uykuya dalmada güçlük çekme, uyku süresinin azalması ve gündüz yorgunluğuna sebep olduğu ifade edildi.
78
Uzmanlar akıllı telefon kullanan kişilere ilişkin yaptıkları açıklamada telefon ekranlarının gri ton moda alınmasının telefonu daha az ilgi çekici hale getireceğini ifade etti.
.
88
Yatakta veya yatak odasında bilgisayar, cep telefonu ve tablet gibi cihazların bulundurulmaması gerektiğini ifade eden uzmanlar, herhangi bir elektronik cihazdan gelen ışığın uyku hormonu olarak bilinen melatonin seviyesini etkileyebileceği konusunda uyardı.
