7 Dişlerinizi yemekten sonra fırçalamak
Yemek yedikten sonra, diş minesi özellikle de sitrik asit ve fosforik asit içermesi nedeniyle, meyve, narenciye veya soda içtiyseniz, savunmasız hale gelir. Bunun yerine yapmanız gereken, ağzınızı su ile yıkamak ve yemek artıklarını diş ipi ile temizlemektir. Dişlerinizi herhangi bir yiyecek yedikten 30 dakika sonra fırçalamaya çalışın.