GÖZ SAĞLIĞI
A vitamini içermesinden dolayı göz sağlığının korunması ve iyileştirilmesi için etkili olan havuç, korneanın sağlığını destekleyecek olan beta karoten maddesini de içerdiğinden daha iyi bir şekilde görmeye yardımcı olur.
Sadece gözler için değil! Havuç yemenin çiftler için öyle bir faydası var ki...
En önemli şeyi A vitamini bulundurmasından dolayı gözlerin keskin bir şekilde görmesini sağlayan havuç, bu kaynağının yanı sıra sindirim, bağışıklık, cilt ve saçlar ve cinsel yaşam için de süper etkilere sebep oluyor. İşte sağlığın capcanlı olasını sağlayarak cinsel hayatı göklere çıkaran havucun faydaları...
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
19
29
HASTALIKLARA KARŞI KORUMA
Beyaz kan hücreleri olan T hücrelerinin düzenlenmesine ve gelişimine yardımcı olarak bağışıklığın korunmasından etkili olan havuç, hastalıkların vücuda girmesini engeller, enfeksiyonlara karşı savaşır.
39
CİLDİ KORUR VE CANLANDIRIR
Az bir miktarda yağ içermesi, beta karoten bulundurmasından dolayı cildin korunarak canlanmasına yardımcı olan olacak havuç, sivilce ve akne oluşumlarını, lekelenmeleri, kırışıklıkları azaltarak cildi pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlar.
49
SİNDİRİM SİSTEMİ SAĞLIĞI
Yüksek lif içermesinden dolayı sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan havuç ayrıca bağırsak sağlığını da koruyarak bağırsak hareketlerini düzenler ve iyi bir şekilde çalışarak kabızlık, ishal gibi durumları engeller ve geçirir.
59
KİLO VERMEYE YARDIMCI
Lifli içeriği ile az bir kaloriye sahip olan havuç, tüketenlerde tokluk hissi yaratacağından kilo verme döneminde daha uzun süre tok tutmayı sağlar ve kilo vermeyi hızlandırır.
69
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Glisemik indeksi düşük olan havuç, kan şekeri seviyelerinin düzenlenerek düşmesine yardımcı olduğundan diyabet hastalığı gören kişilerde iyi bir atıştırmalık olabilir.
79
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI
Kalp ve damar sağlığını etki ederek kan basıncı seviyelerini düşüren havuç, kolesterolün de dengelenmesi ve düzenlenmesini, kalp kaynaklı görülebilecek olan kalp krizi ve inme gibi durumların görülmemesi için etkili olur.
89
AFRODİZYAK ETKİSİ
Afrodizyak etkisi bulunan havuç, cinsel yaşamında sorunları olan çiftlerin daha iyi bir şekilde ilişki kurmasına yardımcı olduğundan cinsel hormonların çalışmasına ve isteksizliğe karşı etkili olur.
99
