17
1. SPF 30 ile başlayın, 50'ye kadar çıkın
Hiçbir güneş kremi güneş ışınlarının yüzde 100'ünü engelleyemez, yüksek koruma sağlayabilir. Bu nedenle güneş ışınlarının zararlı etkilerinden kurtulmak için kış da dahil olmak üzere her mevsim güneş kremi kullanmak gerekir. Çünkü hem UVA hem de UVB ışınları cilt kanserine yol açabilir, ayrıca UVA ışınları kırışıklıklara neden olur ve yaşlanma belirtilerini hızlandırır.
27
2. Güneş koruyucusunun içeriğini iyi okuyun
İhtiyacınız olan kaliteye ve kapsama sahip olduğundan emin olmak için ambalajın içeriğini incelemek iyi bir fikir olacaktır. Hem UVA hem de UVB korumasına sahip olduğunuzdan emin olmak isteyeceksiniz, bu nedenle etikette "geniş spektrum" ifadesini arayın. Mineral güneş koruyucular, güneş ışınlarını cildinizden yansıtmak için doğal mineraller, çinko oksit veya titanyum dioksit kullanarak çalışır. Öte yandan, kimyasal güneş koruyucular, tümü geniş spektrumlu koruma sağlayan bemotrizinol, avobenzon ve biskotizol gibi kimyasal bileşikler kullanır.
37
3. Cilt tipinize uygun ürünü seçin
Birçok kozmetik ürünü gibi güneş kremleri de kuru, yağlı veya hassas cilde sahip olanlara özel olarak üretilir.
Uzmanlara göre kuru cilde sahip kişiler, gliserin, lanolin, yağlar, silikonlar (dimetikon gibi) ve aloe gibi maddeler içeren ürünler tercih ederken, sprey koruyuculardan veya alkollü jellerden kaçınmalıdır.
Yağlı ciltler için silika veya izododekan gibi içerikli hafif veya jel losyonlar en iyisiyken, hassas ciltler için, titanyum dioksit veya çinko oksit içeren mineral güneş kremleri gibi hipoalerjenik ve kokusuz ürünler en iyileridir. Kuru cilde sahip kişiler alkol ve koruyucu maddelerden kaçınmalıdır.
47
4. Gül hastalığınız varsa alkolden kaçının, akneye yatkın bir cildiniz varsa tercih edebilirsiniz
Uzmanlar, gül hastalığına sahip veya alerjik bir cilde sahip olan kişilerin alkollü güneş kremlerinden kaçınmasını tavsiye ediyor. Ancak akne problemi olan hastaların, alkol içeren jel ürünleri kullanması daha faydalı bulunuyor.
57
5. Stoklamak için fazladan alın
Güneş kremini yeteri kadar uygulamazsınız, sandığınız kadar koruyucu olmaz. Güneş kremi en az iki saatte bir uygulanmalıdır. Bu da ürününüzün çabuk bitmesine neden olabilir. Bu nedenle hem tazeleyebilmek hem de yanınızda da bulundurmak için birkaç tane birden almak daha iyi olacaktır.
67
6. Makyaj rutininize güneş koruyucunuzu da ekleyin
Sık sık makyaj yapan biriyseniz, makyaj rutininize muhakkak güneş kreminizi de eklemelisiniz. SPF'li fondötenler güneşten korunmak için yeterli bir yol değil bu nedenle sadece günlük SPF'niz olarak fondöten kullanmak bir hata olur. Koruyucu bir nemlendirici ile veya nemlendiricinizden sonra her zaman makyajınızın altına güneş kremi sürmeniz öneriliyor.
77
7. Kullanmaktan memnun kaldığınız bir ürün seçin
Birkaç farklı üründen sonra kullanmayı sevdiğiniz bir güneş kremi seçin, çünkü bu hem bir rutin oluşturmak hem de doğru ürünü kullanmak için önemli.
