Bazı durumlarda aniden öfke patlamaları yaşamak gibi durumlarla karşılaşabilirsiniz. Bir anda sinirlenmek ya da en ufak bir şey de öfke krizleri geçirmek gibi sorunlar yaşanıyor olabilir.
Öfke kontrollü sorunu yaşayan bireylerin geçmişine bakıldığında genellikle zor bir çocukluk geçirdiği gözlemlenir. Yaşanan Zorlukları gizlemek için de zihin mücadele vereceği için öfke kontrol sorunu ortaya çıkar.