Belirlemek İstediğiniz Alanı Tanımlayın
İlk adım hedef belirlemek istediğiniz alanı netleştirmektir. Kişisel yaşam kariyer eğitim sağlık veya ilişkiler gibi farklı alanlardan birine odaklanabilirsiniz.
Hedef Belirleme Yöntemleri! Motivasyonuzu Arttırın! Bunun İçin Bunları Yapmanız Yeterli
Hedefler belirli bir amaç veya hedeflere ulaşmak için koyulan önceden belirlenmiş aşamalardır. Bu aşamaları geçerek hedefe ulaşmak mümkündür. Hedef belirlemek amaca ulaşmak adına önemlidir. Amaç ve hedef farklı iki kavram olsa da birbirlerini tamamlar. Dolayısıyla ilk etapta hedef aşamalarını tamamlamak gerekir. Bir hedef belirleme için aşağıdaki kullanımları izleyebilirsiniz.
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
16
26
Spesifik ve Ölçülebilir Hedefleri Belirleyin
Hedeflerinizi belirli ve ölçülebilir hale getirmek gerekiyor. Bu neyi başarmak daha net bir şekilde tanımlamanıza yardımcı olur. Yılda 10 kilo vermek veya haftada 3 kez egzersiz yapmak gibi belirli hedefleri belirleyebilirsiniz.
36
Makul ve Erişilebilir Hedefleri Belirleyin
Hedeflerinizi makul ve erişilebilir tutun. Gerçekçi olmayan veya çok zor hedefleri belirleme motivasyonunuzu belirlemek diğer adımlar arasında yer alıyor. Hedeflerinizi dâhil tüketimleriniz ve zamanınızla uyumlu hale teslimatları.
46
Zaman Çerçevesi Belirleyin
Hedeflerinizi bir zaman çerçevesi içinde belirler. Bir tarih veya zamana kadar hedefinizi tamamlamayı planlayın. Bu hedefinize odaklanmanıza ve motivasyonunuzu sürdürmenize yardımcı olur.
56
Hedefinizi Yazılı Olarak Muhafaza Etmek Önemlidir
Hedefinizi yazılı olarak muhafaza etme ona daha fazla korunma hissetmenizi sağlayabilir. Hedeflerinizi bir günlük ajanda veya hedef defteri gibi bir yerde yazın. Bu ilerlemenizi izlemenizi ve gözden geçirme hedeflerinizi gözden geçirmenizi sağlar.
66
İlerlemenizi İzleyin ve Ayarlayın
Belirlediğiniz Hedefe yönelik yolunuzu izleyin ve aralıklarını ayarlayın. İlerlemenizi düzenli olarak değerlendirin ve hedefinize ulaşmak için gereken kararları seçmeyin. Bu süreçte esnek olun ve hazırlık hedeflerinizi yeniden değerlendirin.
