Günlük yaşamda terk edilmek genelde özel hayatında pek çok kişinin yaşadığı durumlardan biridir. Bu terk edilme korkunuzu yaşadığınıza dair noktalara dikkat ederek bunları yenmeye çalışabilirsiniz. Bu şekilde bu fobinizden kurtulup daha rahat bir şekilde ilişkilerinizi yürütebilirsiniz. Belli başka durumlara kendinizde gördünüz de terk edilme korkunuz ne olduğunu hissedebilirsiniz. Sonrasında Bu doğrultuda hareket edebilirsiniz.
İnsanları Kendilerinden Uzaklaştırırlar
Terk edilme korkusu yaşayan insanlar genelde hayatlarına giren herkesin kendilerinden uzaklaşacağına ya da onu terk edeceğini düşündüğü için mesafeli bir duruş sergiler. İnsanları kendilerinden uzaklaştırarak mesafe koyarak sınır çizerek kimseyle samimiyet kurmayı tercih etmezler. Bu durum tamamen terk edilmeye ya da sevdiğini kaybetme korkusundan kaynaklı bir durumdur.
Reddedilmemek İçin Hayır Demezler
Reddedilme korkusu yaşayan insanlar karşıdaki insanı kaybetmemek adına söyledikleri her şeye tamam derler. Her şeye evet diyerek o insanı sürekli olarak hayatlarında tutabileceklerini sanırlar. Bu durum genelde yanlış olduğu için yapılması çok doğru olmayan bir durumdur.
Sürekli Kusur Ararlar
Reddedilme korkusu yaşayan kişiler genellikle özel hayatlarında karşı tarafta sürekli olarak kusur ararlar. Güven problemi yaşadıkları için karşıdaki insanın onları her an terk edileceğini ya da sürekli yanlış bir şey yapacaklarını düşünürler. Bu tür durumlarda ilişki olduğundan çok daha zorlayıcı bir hale girebilir.
Uzun İlişkileri Yürütemezler
Alışma korkusu ve sürekli terk edilme korkusu yüzünden uzun ve sürekli ilişki yapmaktan korkarlar. Reddedilme korkusuna sahip kişiler genellikle flört ilişkilerle hayatlarına devam eder. Özel hayatlarında ciddi ya da uzun süren ilişkilerden genelde kaçınırlar.
İnsanlara Kolay Güvenmezler
Reddedilme korkusu olan insanlar insanlara güvenmek yerine genelde kusur aramayı ve bu doğrultudan herkesten uzaklaşmayı tercih ederler. Bu korkuyu yaşayan insanlar genelde Güven problemi yaşadıkları için karşıdaki kişi kim olursa olsun kolay güvenmeyen ve her zaman irdeleyen kişilerdir. Bu şekilde karşıdaki insanın onu terk edip terk etmeyeceğini anlama ya da karşıdaki kişinin huylarını çözümleme gibi yöntemler izlerler.