Tam bir şifa deposu! Kendisini seven kızılcık meyvesi tüketsin!

İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARINI ÖNLÜYOR

Kızılcık suyunun muhtemelen en bilinen faydası idrar yolları enfeksiyonlarına iyi geldiğidir. Sık sık idrar yolu enfeksiyonu geçiren kişiler kişiler kızılcık tüketerek bu durumu kontrol altına alabilirler. 

ÇÜRÜKLERİ ÖNLEYİN

Kızılcık meyvesinin bir başka faydası da çürükleri önlemektir. İçeriğindeki  a-tipi proantosiyanidinler sayesinde çürük oluşumunu engelliyor. Kızılcık, ağızdaki zararlı asitleri kontrol ederek sadece çürükleri değil aynı zamanda diş eti hastalıklarını, diş çürümelerini ve ağız kanserini önlemeye yardımcı olur.

ENFLAMASYONU ÖNLER

Kızılcık, yüksek miktarda antitoksidan içerir. Özellikle kızılcıklara koyu renk veren antosiyaninler ve flavanoller sayesinde enflamasyonu azaltacak etkilere sahiptir. Antioksidanların, vücuttaki  iltihaplanmayı azaltarak, oluşabilecek kronik rahatsızlıkları engellediği söyleniyor. Bu yüzden yeteli miktarda kızılcık tüketmek size yardımcı olacaktır. 

SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ KORUYUN

Sürekli olarak et tüketen bir insanın vücuduna hayvan kaynaklı bakteri girmesi muhtemeldir. Bu bakterileri kovmanın yolu kızılcıktan geçer. Yalnızca kızılcıklarda bulunan A tipi proantosiyanidinler, vücutta yaşayan kötü bakterilerin azalmasına yardımcı olabiliyor.

KALP SAĞLIĞINI KORUR

Kızılcık, kan basıncını düşürmekten kolesterol seviyesini iyileştirmeye kadar genel kalp sağlığını iyileştirmede büyük rol oynar. Ayrıca kızılcık, kanın pıhtılaşmasını engelleme, kan basıncını düşürme ve iltihaplanmayı azaltma gibi görevleri de üstlenir.