İştah bastırmada, yağ yakmada ve metabolizmayı hızlandırmada etkili olduğu bilinen zayıflama çayları, içeriğinde kafein ve sinameki gibi zararları elementleri bulunduruyor. Kabızlığa iyi geldiği bilenen sinameki otu, düzensiz ve ölçüsüz kullanıldığı zaman mide rahatsızlığı, kramp ve ishal gibi durumlara neden olabiliyor.
Sosyal medyada gördüklerinize aldanmayın! Zayıflama çayları faydadan çok zarar veriyor
Özellikle sosyal medya kullanıcıları tarafından sıkça tanıtımı yapılan, kısa sürede büyük etkiler yaratarak zayıflattığına inanılan zayıflama çayları sağladığı kadar içeriğinde bulunan bazı bitkisel otlardan dolayı zarar da sağlayabiliyor. Hatta bu çayların uzun vadede kilo kaybına neden olduğuna dair bir kanıt da yoktur.
17
27
Zayıflama çaylarının içeriğinde bulunan diüretikler, dehidrasyon, kramplar, ishal ve vücutta sıvı kaybına neden olabiliyor. Diüretik olarak bilinen idrar söktürücü ilaçlar, hipertansiyon tedavisine yardımcı olmak amacıyla idrar atılımını kolaylaştıran ve fazlalaştıran ilaçlardır.
37
Zayıflama çaylarında bulunan üçlü bitki müshilleri, yüksek düzeyde kafein, ilaçlar ve efedra gibi yasa dışı kimyasallar içermektedir. Kolonu ve mesaneyi daha sık boşaltım olmasına rağmen vücuttan toksin değil, su atılır.
47
Günlük olarak zayıflama çayı tüketilmesi halinde çayların içinde bulunan müshil maddeler karaciğer, böbrek ve kolonlara ciddi zararlar verebilir.
57
Çayların içeriğinde bulunan kafein, ishal ve dehidrasyon dışında sindirim sistemini bozmakla kalmayıp, kaygı, baş ağrısı, stres, kalp ve solunumun hızlanmasına neden olur.
67
İçeriğinde ne oluğu bilinmeden tüketilen çaylar yerine düzenli bir şekilde de kilo verilebilir. Yüksek proteinli yiyeceklerden kaçınarak, şekeri azaltarak , yeşillikler, turunçgiller ve hayvansal gıdaları dozunda tüketerek kilo vermek daha kolay ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilebilir.
77