Yemeklerden sonra ferahlatıcı etkilerinin olduğu, can sıkıntısında çiğnendiği zaman rahatlama etkisi yaratan, uzmanlar tarafından her gün çiğnendiği taktirde önemli etkilerinin bulunduğu sakız, sesinden dolayı çevredekilerin pek hoşuna gitmese de sağladığı faydalardan sonra özellikle kilo vermek isteyenlerin bir numaralı gözdesi olacak!
Sevmeyenler bile çatır çatır çiğneyecek! Sakız faydaları çiğnedikçe ortaya çıkıyor!
Seveni kadar sevmeyeni olan, hem şekerlisinin hem de şekersizinin bağımlılık yaptığı sakız, etki ettiği faydalardan sonra sevmeyenine bile kendini sevdirecek!
19
29
KALORİ YAKAR
Yapılan araştırmalarda sakız çiğnemek yeme isteğini azaltacağından yemek yenileceği zaman tercih edilecek besinlere daha da dikkat edileceğinden, sakız çiğneyen bireylerin sakız çiğnemeyenlere göre 36 daha az kalori aldıkları bildirildi. Diyet yapanlar ekstra 36 kalori yakmak isterse bu uygulamayı deneyebilir.
39
STRESİ AZALTIR
Gerginliği ve stresi azaltmak, konsantrasyonu dengelemek için en basit etkilerden birisi olan sakız çiğnemek bu durumların etki ettiği dikkat dağınıklığı için de etkili olarak asları harekete geçiriyor ve rahatlamayı sağlıyor.
49
AĞIZ SAĞLIĞI
Özellikle şekersiz sakızlar ağız sağlığının korunmasında etki ederek ağız sağılığını korumaya, çürüklerin ve ağızda üreyecek olan bakterilerin engellenmesine yardımcı olur.
59
BEYİN SAĞLIĞI
Sakız çiğnendiği zaman beyne giden kan akışı hızlandığından hafızayı geliştirmek ve beyin sağlığını korumak için çiğnenecek olan sakız hafızayı iyileştirerek daha iyi düşünmeyi, konsantre olmayı sağlar.
69
UYKUYU AÇAR
Sabah uyandığı zaman kendine gelmekte zorlananlar için için uyku açıcı özelliği bulunan sakız, uykusuzlukla savaşarak esneme ve durgunluğun giderilmesine yardımcı olur.
79
MİDE PROBLEMLERİ
Her türeden sakız, özellikle nane ve zencefil içerikli sakızlar midede ortaya çıkan rahatsızlıklara, mide bulantılarına iyi gelerek doğal bir şekilde mide bulantısının giderilmesine yardımcı olur.
89
99