Sadece gözler için değil! Havuç yemenin çiftler için öyle bir faydası var ki...

GÖZ SAĞLIĞI

A vitamini içermesinden dolayı göz sağlığının korunması ve iyileştirilmesi için etkili olan havuç, korneanın sağlığını destekleyecek olan beta karoten maddesini de içerdiğinden daha iyi bir şekilde görmeye yardımcı olur.

HASTALIKLARA KARŞI KORUMA

Beyaz kan hücreleri olan T hücrelerinin düzenlenmesine ve gelişimine yardımcı olarak bağışıklığın korunmasından etkili olan havuç, hastalıkların vücuda girmesini engeller, enfeksiyonlara karşı savaşır.

CİLDİ KORUR VE CANLANDIRIR

Az bir miktarda yağ içermesi, beta karoten bulundurmasından dolayı cildin korunarak canlanmasına yardımcı olan olacak havuç, sivilce ve akne oluşumlarını, lekelenmeleri, kırışıklıkları azaltarak cildi pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlar.

SİNDİRİM SİSTEMİ SAĞLIĞI

Yüksek lif içermesinden dolayı sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan havuç ayrıca bağırsak sağlığını da koruyarak bağırsak hareketlerini düzenler ve iyi bir şekilde çalışarak kabızlık, ishal gibi durumları engeller ve geçirir.

KİLO VERMEYE YARDIMCI

Lifli içeriği ile az bir kaloriye sahip olan havuç, tüketenlerde tokluk hissi yaratacağından kilo verme döneminde daha uzun süre tok tutmayı sağlar ve kilo vermeyi hızlandırır.

KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER

Glisemik indeksi düşük olan havuç, kan şekeri seviyelerinin düzenlenerek düşmesine yardımcı olduğundan diyabet hastalığı gören kişilerde iyi bir atıştırmalık olabilir.

KALP VE DAMAR SAĞLIĞI

Kalp ve damar sağlığını etki ederek kan basıncı seviyelerini düşüren havuç, kolesterolün de dengelenmesi ve düzenlenmesini, kalp kaynaklı görülebilecek olan kalp krizi ve inme gibi durumların görülmemesi için etkili olur.

AFRODİZYAK ETKİSİ

Afrodizyak etkisi bulunan havuç, cinsel yaşamında sorunları olan çiftlerin daha iyi bir şekilde ilişki kurmasına yardımcı olduğundan cinsel hormonların çalışmasına ve isteksizliğe karşı etkili olur.