Aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz bu doğal ürün, alternatif tıp severlerinin dikkatini çekiyor. Son zamanlarda bamya tohumu hakkındaki sorular internette sıklıkla araştırılmaya başlandı. Biz de sizler için bamya tohumu hakkında merak ettiğiniz her şeyi araştırdık.
Bamya tohumu, bamya bitkisinin içinde bulunan minik çekirdeklerdir. Bu çekirdekler doğru koşullarda kurutulduğunda bamya tohumları elde edilir. Eğer maksimum fayda sağlamak isterseniz güvenilir aktarlardan alarak tüketebilirsiniz.
B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından zengin olan bamya tohumunun birçok faydaları bulunmaktadır.
Diyabet rahatsızlığına karşı yararlıdır.
Kolesterolü düşürür
Vücudu hastalıklara karşı korur.
Tok tuttuğu için kilo verdirir.
Bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde rolü büyüktür.
Konsantrasyonu arttırır ve hafızayı güçlendirir.
Bağırsakları temizler.
Bamya tohumunu yaptığınız çorbalara ekleyerek tüketebileceğiniz gibi tohumları öğüttükten sonra sıcak suda demleyip suyunu içebilirsiniz. Bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz.