Beslenmenin bir parçası olan ve önemli derecede etkili olan doğal yağlardan birisi olan badem yağı zengin müshil özelliklerine sahip olduğundan sindirim sisteminin dengeye girmesini sağlayarak bağırsak sağlığını koruyarak kabızlığın etkisini azaltır.
Geçmeyen ağrılara bitmeyen lavabo yollarına... Kabızlığa doğal mı doğal besinler ile son verin!
Yaygın bir sindirim sistemi rahatsızlığı olan, yaşam tarzı, yiyecek ve içeceklerden kaynaklanan bu durum , sağlığı bozuğu gibi günlük olarak hareket etmeyi sınırlandıracak kadar etkili olabiliyor. Kabızlığın olumsuz etkilerinden kurtulmak için evde tüketilebilecek doğal çözümler...
19
29
Sindirim sistemini hareketlendirerek bağırsakların iyi bir şekilde çalışmasını sağlayacak olan zencefil çayı evde uygulandığı zaman kabızlığın giderilmesini sağlayarak vücudun iç kısmının daha fazla ısı üretmesini sağlayarak mide kasılmalarını da önler.
39
Vücutta toksin maddelerin atılmasına yardımcı olacak olan limon suyu, sindirim sisteminin iyi bir şekilde çalışmasını sağlayarak kabızlığın etkisini azaltır ve midenin rahatlamasına yardımcı olur.
49
Vücudun dışkılama refleksini ve sindirim sistemini harekete geçirecek olan kahve, bağırsakların daha düzenli ve dengeli bir şekilde çalışmasını sağlayarak kabızlığın önlenmesini sağlar.
59
Doğal müshil özellikleri ile bilinen hem çözünür hem de çözünmez diyet lifi bakımından zengin olan keten tohumu bağırsak üzerinde etkili olarak kabızlığın etkilerinin azalmasına ve midenin rahatlamasına yardımcı olur.
69
Zengin bir potasyum ve lif kaynağı olan muz, kabızlığın giderilmesi için uygulanan ve anında etki veren besinlerden birisidir. Sindirimi sistemini harekete geçirerek bağırsakları düzenler ve kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
79
Lif bakımından zengin ve doğal şeker üretimi olan kuru erik de evde kabızlık için çözüm olabilecek besinlerden. Fenolik bileşikler bakımından yüksek olması sebebi ile bağırsak sağlığını korunmasına ve iyileştirilmesine yardımcı olur.
89
99