Güneşten korunmak için en önemli yollardan birisi güneş kremi kullanmaktır. UV ışınlarından korunmak için koruma faktörü yüksek güneş kremleri kullanmak cildin güneşten dolayı alacağı zararlı etkileri en aza indirebilir. Güneş kremi dışarda 2 saatten fazla kaldıktan, yüzdükten veya terledikten sonra tekrardan sürülmelidir.
Cildinizi güneşin zararlı etkilerine teslim etmeyin! Bu yöntemler ile kendinizi koruyun
Havaların ısınmasıyla birlikte herkes güzel havanın tadını çıkarmaya çalışıyor. Dışardayken çok fazla güneş ışığına maruz kalmak cildi olumsuz etkileyebiliyor. Cildini korumak için uygulanacak olan basit yöntemler ile cildin kötü etkilenmesinin önüne geçilebilir.
17
27
Güneşten dolayı vücuda temas edebilecek olan UV ışınları, toz, beton ve su yolu ile vücuda temas edebilir: Güneşin yoğun olduğu saatlerde şemsiye, ağa. veya başka bir gölge sağlayacak yerlerde durarak güneşin zararlı etkilerinden korunabilir.
37
Sıkı dokunmuş uzun kollu gömlek veya pantolonlar güneşin zararlı etkilerinden korumaya yardımcıdır. Islak bir tişört, kuru olana göre çok daha az UV koruması. Dar ve koyu renkli kıyafetler de açık olan kıyafetlere nazaran daha iyi bir koruma sağlar.
47
Kanvas gibi sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılmış olan boynu, kulakları ve yüzü güzel bir şekilde kapatacak olan şapka da cildi güneş tarafından gelebilecek olan zararlı etkilere karşı koruyabilir.
57
Güneş gözlüğü cildi UV ışınlarından korumakla birlikte katarakt oluşumunu da engelleyebilir. Güneşin çok fazla etkisini gösterdiği saatlerde yüzü çevreleyecek olan güneş gözlüğü kullanmak göz çevresinde oluşabilecek hasarları da engellemiş olur.
67
77